リーマンパパに『エッセンシャル思考』がぶっささる！
おはようございます。
久しぶりの投稿となってしまいましたがいかがお過ごしでしょうか。
私Umiは相変わらず育児、家事、仕事そして自身の勉強に忙殺される日々を送っております。
そんな中、名著である『エッセンシャル思考』を読んだことで、
少し心が借るくなったので自身の経験と共に気づきなどを共有させていただきます。
ここ最近について
子どもが生まれてから、育児、家事、仕事、勉強を「全部ちゃんとやらなきゃ」と思っていました。
育児は手を抜いちゃいけない。
掃除などの家事は今まで以上にちゃんとやらないといけない。
仕事で成果を出すために、勉強や読書もしなきゃいけない。
そんなふうに、全部を頑張ろうとしていました。
でも現実は、
睡眠時間は削られ、どれも中途半端で、「頑張ってるのに、なんかうまくいってない」
そんな感覚ばかりが残っていました。
考えてみれば当たり前ですよね。
このままじゃまずいと思ったときに読んだのがkindleに積読されていた『エッセンシャル思考』です。
全部やろうとしていた自分の思考の癖
冒頭と少し重複しますが、改めて自分の思考の癖を振り返ってみます。
子どもが生まれたことで、
「父親なんだから、今まで以上にちゃんとしなきゃ」そんな思いが、いつの間にか当たり前になっていました。
育児を頑張らないと。
家事は今まで以上にやらないと。
仕事で成果を出さないと。
そのために勉強や読書もしないと。
気づけば、
全部を同時に、しかも高いレベルでやろうとしていたんだと思います。
結果、どれも大事にしているはずなのに、
どれも満足にできていない状態になっていました。
【辞めたこと】家にいる時間での勉強・読書
『エッセンシャル思考』を読んで、
まずやめたのは
「家にいる時間でも勉強や読書をしようとすること」でした。
最優先にしたこと
今はサラリーマンとして仕事をしているので、平日はどうしても子どもと関われる時間が限られます。
だからこそ、朝と帰宅後は育児を最優先にすることにしました。
また、日中ずっと育児をしている妻のことを考えて、
帰宅後にできる家事は、可能な限り全部やる。
「家にいる時間は、育児と家事に使う」
そう決めました。
勉強・読書はどこでやるか
勉強や読書をやめたわけではありません。
・通勤時間
・会社の休憩時間
基本はこの時間にやるようにしました。
家にいるときに、もし時間が空いたらやる。
でも、その時間は基本的に無いものとして考える。
もし生まれたら「ラッキー」くらいの気持ちでいます。
【変化】迷いが減って、集中できるようになった
やることを減らしたことで、
「今、何を優先すべきか」がかなりハッキリしました。
迷いが減った分、一つひとつの行動に集中できるようになり、結果的に「こうなったらいいな」と思っていた形になることが少しずつ増えてきました。
勉強や読書は、今でも好きで大切な時間です。
ただ、今は
『最優先であるけど、最優先ではない』
そんな位置づけだと感じています。
おわりに
まだ一度読んだだけですが、
この本には
「考え方として、ちゃんと身につけていきたい」
と思える内容がたくさんありました。
正直なところ、エッセンシャル思考については、まだまだ練習中の段階です。
SNSなどを見ていると、
「エッセンシャル思考は現実的じゃない」
「再現性がない」
といった意見を目にすることもあります。
それでも、今の自分にできる範囲でいいので、少しずつでも実践していきたいと思っています
最近になってようやく、読書が習慣になりつつあるのですが、やっぱり読書って楽しいですね。
読書の時間を意識的に制限したそばから
「もっと時間がほしいな…」と思ってしまっていて、そこは正直ちょっと困っています（笑）
それでも、一度読んで終わりにするのではなく、これからも定期的に読み返しながら、自分なりに血肉にしていきたい一冊です。
次は『具体・抽象トレーニング』を読んで、
思考そのものの精度を上げていこうと思います。
以上！！！
